Agnes van den Berg
Met zo’n titel verwacht je je misschien aan een verhaal van bloemetjes en bijtjes, kruiden hier en daar en wat vluchtige spirituele gedachten? Fout gedacht: je krijgt wetenschap in een toegankelijk boekje, gestaafd met een stevige stapel bronnen, en gesteund op jarenlange ervaring, opgebouwd op diverse plaatsen. Van den Berg was hoogleraar en runt nu een eigen praktijk. Wil je weten waarom je arts je best een ‘natuurbad’ voorschrijft? Lees dit boek en je vindt antwoorden. Je leest hoe de natuur je helpt om je stress aan te pakken, hoe magische momenten te beleven en hoe je ongedwongen een stap kan zetten naar spiritualiteit. Zorg voor de natuur en de natuur zorgt voor jou.
Agnes van den Berg legt uit dat de visuele waarneming
dominant is bij de natuurervaring, dat natuur een empirisch meetbare
stressbestrijder is, hoe de natuur er precies in slaagt om opnieuw ‘ruimte in
je hoofd’ te maken, hoe ze het immuunsysteem beïnvloedt, maar ook dat het
rustgevende effect van nepnatuur en echte natuur erg op elkaar gelijken.
Spiritualiteit ziet ze als een levenshouding. Ze neemt afstand van survival
tv-reeksen, waar ze zelf ooit aan deelnam. Ze verduidelijkt de term
‘natuurmagie’ (verstilling, verbinding en verwondering) en zet geleidelijk de
stap naar ‘natuurwijsheid’, gesteund door haar wetenschappelijke inzichten. Ze
voegt nog een uitdaging toe, een praktische oefening om zelf aan te beginnen.
Als wetenschapper kan ze niet anders dan begrippen als ‘hippocampus’ en
‘amygdala’ aan te raken, maar de kracht van het boek is de onderbouwde eenvoud.
https://www.vonkuitgevers.nl/dichter-bij-de-natuur/
Verschenen op de site van BBL op 30 augustus 2024
https://www.bondbeterleefmilieu.be/artikel/mens-natuur-mens-5-natuurlijke-boekentips
